À Venir

Voici les ateliers à venir:


Des Moyens Simples D’adopter Une Alimentation Plus Saine

Atelier Sur La Nutrition Holistique

Avez-vous de la difficulté à balancer votre alimentation? Cette dernière souffre-t-elle nutritionnellement due à un mode de vie hectique? Venez découvrir les étapes nécessaires pour atteindre une alimentation saine et apprendre les techniques qui rendront manger sainement une seconde nature. Cet atelier interactif vise à vous inspirer et à vous motiver à faire des changements nécessaires vers une santé optimale.

 

Apprenez à

  • Faire des courses intelligemment
  • Planifier des mets pour sauver du temps et de l’argent
  • Préparer des recettes faciles, délicieuses et santé pour toute la famille

 

Emplacement Studio Vie, 5175 C Sherbrooke St. W. Montreal, QC

Enregistrer: Jana (514) 303-3173 | Jana@leStudioVie.com

Date & L’heure: Saturday, October 20th 2 – 3 pm

Prix: $20 par personne

L’alimentation a base de Plantes

Atelier Sur La Nutrition Holistique

Un alimentation à base de plantes n’est pas exclusive – elle peut inclure des produits animaliers. Plusieurs études démontrent les bénéfices d’une diète principalement végétarienne autant pour notre environnement intérieur (le corps) que notre environnement extérieur (la planète). Ce type d’alimentation aide à éviter des conditions comme les maladies cardiovasculaire, certains cancers, les taux de cholestérols trop élevés et l’obésité. L’incorporation et la préparation d’aliments végétariens avec un profil nutritionnel impressionnant n’ont jamais été aussi faciles, cet atelier le démontre bien. Pour toute la famille.

 

Apprenez à

 

  • Reconnaitre et profiter des nombreux bénéfices de l’alimentation à base de plantes incluant : plus d’énergie, perte de poids, santé de la peau et des cheveux, du système immunitaire et digestif
  • Bien nourrir un corps actif; des recettes et astuces pour les athlètes
  • Facilement incorporer une multitude de super-aliments dans vos recettes pour que toute la famille en profite

 

Emplacement Studio Vie, 5175 C Sherbrooke St. W. Montreal, QC

Enregistrer: Jana (514) 303-3173 | Jana@leStudioVie.com

Date & L’heure: Saturday, November 17th 2 – 3 pm

Prix: $20 par personne

 

Vivre Sans Produits Chimiques Toxiques!

Atelier Sur La Nutrition Holistique

Qu’est ce que l’on retrouve dans notre assiette, notre eau et notre air? Des toxines. Malgré l’impossibilité de contrôler l’ingestion de toutes ces toxines, il est possible par contre de diminuer et même éviter les substances chimiques présentes dans la nourriture et les produits ménagers et cosmétiques. Cet atelier permet d’apprendre à réduire l’exposition à de telles substances toxiques pour la santé de vous et de votre famille.

 

Apprenez à

  • Différencier les fruits et légumes dangereux et sécuritaires; lesquels devraient être biologiques
  • Reconnaitre les produits ménagers qui pausent des dangers pour vous et votre famille
  • Faire vos propres produits ménagers; sauvez votre santé et votre argent

 

Emplacement Studio Vie, 5175 C Sherbrooke St. W. Montreal, QC

Enregistrer: Jana (514) 303-3173 | Jana@leStudioVie.com

Date & L’heure: Saturday, December 15th 2 – 3 pm

Prix: $20 par personne

 

For more info: http://www.lestudiovie.com  |  http://daniellelevynutrition.com