Yoga Flo

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Yoga Flo

Ce cours de yoga en série a pour but d’intégrer esprit, corps et respiration. Les séquences de base mettront l’accent sur l’alignement, les techniques de respiration et la prise de conscience corporelle.

*Tous les niveaux

 

A propos de Martina:

Martina termine présentement sa formation de professeur Vinyasa au Centre Luna Yoga à Montréal. Elle a aussi complété la formation Radiant Child qui lui permet d’enseigner aux enfants de 4-12 ans. Martina a joué au tennis dans la première division NCAA à l’Université de Colorado à Boulder, où elle a complétéson baccalauréat en affaires internationales. Vivre dans les montagnes Rocheuses l’a inspiré à approfondir sa pratique du yoga et à trouver des moyens pour parvenir à mener une vie plus holistique. Ses cours mettent l’emphase sur l’union du mouvement et de la respiration tout en énergisant le corps et en calmant l’esprit.