Nos Services

Pre-natal

Ce cours prépare la future maman aux efforts à déployer pour l’accouchement et les exigences de la maternité à venir. Différents exercices seront enseignés selon votre niveau de forme et le nombre de mois que vous êtes enceinte. Le cours se concentrera sur:

Postnatal

Ce cours prépare la future maman aux efforts à déployer pour l’accouchement et les exigences de la maternité à venir. Différents exercices seront enseignés selon votre niveau de forme et le nombre de mois que vous êtes enceinte. Le cours se concentrera sur:

Entraînement personnel

Studio Vie offre des séances d’entraînement personnel privées pour vous permettre d’atteindre vos objectifs de conditionnement physique tout en travaillant avec un programme personnalisé et adapté spécifiquement pour vous.

Small Group Training

Studio Vie offre des séances d’entraînement personnel privées en petits groupes, tout en travaillant avec un programme personnalisé et adapté spécifiquement pour vous.

Conditionement Sportif

Train your body for peak performance through sports specific exercises. Let Jana push you to your limits and help you to attain your goals and better prepare you for your next competition.