Entraînement personnel

Studio Vie offre des séances d’entraînement personnel privées ou en petits groupes pour vous permettre d’atteindre vos objectifs de conditionnement physique tout en travaillant avec un programme personnalisé et adapté spécifiquement pour vous.  Ces sessions d’entraînement personnalisé vous permettent de travailler fort tout en ayant du plaisir et obtenir un entraînement de qualité à chaque fois.  Tous vos besoins de conditionnement physique spécifiques seront comblés que ce soit pour la perte de poids, le retour à la forme, rester actif ou se fortifier pour la pratique d’un sport en particulier.  Le truc c’est de créer des habitudes saines d’entraînement afin de maintenir et atteindre un style de vie sain.

Avantages de l’entraînement personnel:

  • Obtention d’un programme d’entraînement personnalisé
  • Conseil dans l’atteinte d’objectifs
  • Motivation et optimisation de votre entraînement
  • Assurance d’avoir la bonne posture et bien savoir utiliser les équipements lors d’exercices
  • Toujours au parfums des dernières techniques d’entraînement et information spécialisée
  • Éducation sur le cardio et l’entraînement de puissance
  • Suivi sur votre performance et améliorations