Nutrition

Je suis heureuse de vous annoncer que je suis maintenant diplômée de la « Canadian School of Natural Nutrition » et suis officiellement une nutritionniste holistique certifiée!

J’ai débuté cette aventure il y a 6 ans en sachant bien qu’il me faudrait plusieurs années pour compléter ce programme étant occuper à élever 3 enfants et gérer mon studio au quotidien.

Maintenant, je suis excité de pouvoir combiner mes connaissances en nutrition avec mon expertise en conditionnement physique afin de créer un programme comprenant plusieurs facettes (exercices et nutrition) afin de proposer un plan plus global et aussi plus personnalisé. Sortons des sentiers battus.

Pourquoi la nutrition holistique?

Ce programme m’a intéressé car il prend en considération l’individu dans son ensemble. La nutrition holistique est une discipline scientifique qui prend en compte l’unicité des exigences nutritionnelles de chaque individu.

Une nutritionniste holistique peut évaluer les besoins nutritionnels en identifiant les symptômes qui démontrent un déséquilibre de santé. La nutrition, combinée à l’exercice, peut considérablement améliorer l’état de santé global et le bien-être d’un individu.

Depuis quelques années, j’avais des problèmes de digestion que j’ai pu régler en incorporant des aliments entiers, en évitant certains aliments qui irritaient mon système digestif et ainsi améliorer la santé de mon intestin.

N’avez-vous jamais eu envie d’aller au fond de vos problèmes de santé – avoir plus d’énergie, diminuer le stress et les inflammations, perdre du poids et vous sentir plus fort? Un suivi nutritionnel holistique peut apporter des solutions.

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