Yoga Prénatal

Yoga est un nom sanscrit qui signifie “union”. Ainsi, ce cours donne la chance aux femmes enceintes de prendre le temps de connecter et grandir avec leur bébé. Les postures douces stimulent et développent la force et la flexibilité. Un travail sur la respiration et la tonification de la structure périnéale se fait afin de mieux se préparer à l’accouchement. Le yoga durant la grossesse aide également à atténuer le stress subi par un corps en continuel changement et accélère la récupération une fois la naissance du bébé.

 Reserver votre place avec Jana: jana@lestudiovie.com.  C’est toujours possible de commencer mi-session ou essayer un cours si jamais vous manquez le debut de session.

Nouvelle session: à determiner (on essaye pour fin janvier ou debut fevrier 2018)

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