Jana Sedivec

 

Jana évolue dans le milieu de l’entraînement personnel depuis 20 ans et a obtenu quelques unes des certifications les plus valorisées dans l’industrie du fitness. Elle crée des séances d’entraînement sur mesure pour chaque individu afin qu’ils puissent atteindre leurs objectifs de fitness.

 
 
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Jana Sedivec

Spécialités

Entrainement Pré & post-natal
Conditionnement sportif
Nutrition & Programmes de santé

Athlète accomplie, elle a gradué de l’Université Tulsa en Sciences de l’Exercice tout en évoluant sur l’équipe compétitive de tennis NCAA première division aux États-Unis.

Elle travaille dans l’industrie du fitness depuis plus que 18 ans et elle est certifiée comme étant une spécialiste en Entrainement Pré et Postnatal depuis 16 ans.

Jana est une maman en forme qui a 3 enfants et qui s’est toujours entrainée même durant les grossesses. Elle croit non seulement à l’importance d’aider les femmes à se remettre en forme, mais aussi à l’importance d’encourager une culture de communauté et de partage dans ses cours.

Jana est aussi certifiée comme étant une Practricienne en bien-être holistique. Elle a obtenu son diplôme de la « Canadian School of Natural Nutrition ». Elle est engagée à aider ses clients avec une démarche globale du fitness, de la nutrition et du bien-être.

Études et Certifications

  • Baccalauréat en Sciences de l’exercice du sport (Université de Tulsa, Oklahoma)

  • Programme en nutrition naturelle (“Canadian School of Natural Nutrition”)

  • Spécialiste d’entraînement Pré et Post Natal (PFS)

  • Fertilité Optimale (Integrative Women’s Health Institute)

  •  Certification “Twist Excelerate Sports Performance”(Spécialisation avec le ballon suisse, BOSU, pliométrique et entraînement d’agilité)

  • Joueuse et entraîneur de tennis